TREINE OUVINDO NOSSA RÁDIO
A Zeno.FM Station
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SAIBA MAIS.
*Treino “Single-Set Training” é uma abordagem valiosa para quem tem
pouco tempo ou está começando na musculação.
*O Método de "Séries Múltiplas" (SM) com carga progressiva.
*Treino em Circuito;
*Método Pirâmide Crescente (PC);
*Método Bi-Set;
*Método Oxford (OX);
*Método Drop-Set (DROP);
*Método Superbomba (MSB)
BREVE MUITAS NOVIDADES
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